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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Port Moresby ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sarajevo ou que vous prendrez le vol de retour pour Port Moresby :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bosnie-Herzégovine.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine sans oublier Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine et surtout Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine, Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine et surtout Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine également Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine mais aussi Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Micheál Humphreys