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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Bouriatie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Bouriatie.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Bouriatie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Bouriatie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Bouriatie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Bouriatie (Russie) : 00H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Bouriatie (Russie) : 01H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Bouriatie (Russie) : 02H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Bouriatie (Russie) : 03H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Bouriatie (Russie) : 04H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Bouriatie (Russie) : 05H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Bouriatie (Russie) : 06H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Bouriatie (Russie) : 07H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Bouriatie (Russie) : 08H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Bouriatie (Russie) : 09H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Bouriatie (Russie) : 10H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Bouriatie (Russie) : 11H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Bouriatie (Russie) : 12H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Bouriatie (Russie) : 13H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Port Moresby ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port Moresby en vacances ou vous envoler à Ulan-Ude :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Bouriatie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie), Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Bouriatie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).
Vladimir Pougatchiova