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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Khakassie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Khakassie.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Khakassie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Khakassie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Khakassie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Khakassie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Khakassie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Khakassie (Russie) : 00H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Khakassie (Russie) : 01H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Khakassie (Russie) : 02H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Khakassie (Russie) : 03H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Khakassie (Russie) : 04H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Khakassie (Russie) : 05H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Khakassie (Russie) : 06H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Khakassie (Russie) : 07H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Khakassie (Russie) : 08H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Khakassie (Russie) : 09H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Khakassie (Russie) : 10H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Khakassie (Russie) : 11H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Khakassie (Russie) : 12H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Khakassie (Russie) : 13H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Khakassie (Russie) : 14H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Khakassie (Russie) : 15H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Khakassie (Russie) : 16H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Khakassie (Russie) : 17H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Khakassie (Russie) : 18H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Khakassie (Russie) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Port Moresby ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Abakan ou en revenant à Port Moresby, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Khakassie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) également Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Khakassie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) également Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) et Durée du Jour en Khakassie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).
Vladimir Pougatchiova