Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Lituanie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Lituanie ?

Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Lituanie Heure par Heure

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00

  Lituanie : 16H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00

  Lituanie : 17H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00

  Lituanie : 18H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00

  Lituanie : 19H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00

  Lituanie : 20H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00

  Lituanie : 21H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00

  Lituanie : 22H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00

  Lituanie : 23H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00

  Lituanie : 00H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00

  Lituanie : 01H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00

  Lituanie : 02H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00

  Lituanie : 03H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00

  Lituanie : 04H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00

  Lituanie : 05H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00

  Lituanie : 06H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00

  Lituanie : 07H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00

  Lituanie : 08H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00

  Lituanie : 09H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00

  Lituanie : 10H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00

  Lituanie : 11H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00

  Lituanie : 12H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00

  Lituanie : 13H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00

  Lituanie : 14H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00

  Lituanie : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Port Moresby ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vilnius ou en revenant à Port Moresby, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lituanie.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie ainsi que Fuseau Horaire de la Lituanie, Heure du lever du soleil en Lituanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Lituanie, Heure du Zenith en Lituanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie ainsi que Heure du Crépuscule en Lituanie également Durée du Jour en Lituanie également Passage à l'heure d'hiver en Lituanie, Passage à l'heure d'été en Lituanie.

Publié le 26/05/2022 - 16:51

Wolfgang Merkel