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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Slovaquie : 15H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Slovaquie : 16H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Slovaquie : 17H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Slovaquie : 18H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Slovaquie : 19H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Slovaquie : 20H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Slovaquie : 21H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Slovaquie : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Slovaquie : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Slovaquie : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Slovaquie : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Slovaquie : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Slovaquie : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Slovaquie : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Slovaquie : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Slovaquie : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Slovaquie : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Slovaquie : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Slovaquie : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Slovaquie : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Slovaquie : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Slovaquie : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Slovaquie : 13H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Slovaquie : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Port Moresby ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bratislava ou en revenant à Port Moresby, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovaquie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie mais aussi Fuseau Horaire de la Slovaquie, Heure du lever du soleil en Slovaquie, Heure du coucher du soleil en Slovaquie sans oublier Heure du Zenith en Slovaquie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie et surtout Heure du Crépuscule en Slovaquie et surtout Durée du Jour en Slovaquie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie sans oublier Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Justyna Morawiecki