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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Suède : 15H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Suède : 16H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Suède : 17H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Suède : 18H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Suède : 19H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Suède : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Suède : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Suède : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Suède : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Suède : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Suède : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Suède : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Suède : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Suède : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Suède : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Suède : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Suède : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Suède : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Suède : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Suède : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Suède : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Suède : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Suède : 13H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Suède : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Port Moresby ?
Si vous prenez un vol pour Port Moresby ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Stockholm, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Suède.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède et Fuseau Horaire de la Suède ou bien encore Heure du lever du soleil en Suède ou bien encore Heure du coucher du soleil en Suède mais aussi Heure du Zenith en Suède et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède également Heure du Crépuscule en Suède mais aussi Durée du Jour en Suède ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Suède mais aussi Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson