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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Saint-Marin : 14H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Saint-Marin : 15H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Saint-Marin : 16H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Saint-Marin : 17H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Saint-Marin : 18H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Saint-Marin : 19H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Saint-Marin : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Saint-Marin : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Saint-Marin : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Saint-Marin : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Saint-Marin : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Saint-Marin : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Saint-Marin : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Saint-Marin : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Saint-Marin : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Saint-Marin : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Saint-Marin : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Saint-Marin : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Saint-Marin : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Saint-Marin : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Saint-Marin : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Saint-Marin : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Saint-Marin : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Port Moresby ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port Moresby en vacances ou vous envoler à Saint Marin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Saint-Marin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin également Fuseau Horaire de Saint-Marin également Heure du lever du soleil à Saint-Marin mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Marin, Heure du Zenith à Saint-Marin sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Marin sans oublier Durée du Jour à Saint-Marin mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Vera Rutte