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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Heligoland (Allemagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre la Pologne et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
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Pologne : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
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Pologne : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
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Pologne : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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Pologne : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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Pologne : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Pologne : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Pologne : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Pologne : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Pologne : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Pologne : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Pologne : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Pologne : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Pologne : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Pologne : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Pologne : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Pologne : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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Pologne : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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Pologne : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
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Pologne : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
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Pologne : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
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Pologne : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
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Pologne : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
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Pologne : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Varsovie ?
Si vous prenez un vol pour Varsovie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pinneberg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Heligoland (Allemagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) ainsi que Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne), Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) et Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Angela Schäuble