Décalage Horaire entre la Pologne et l'Abkhazie (Géorgie)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Abkhazie (Géorgie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et l'Abkhazie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre la Pologne et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Abkhazie (Géorgie) : 02H00

• Pologne : 01H00

  Abkhazie (Géorgie) : 03H00

• Pologne : 02H00

  Abkhazie (Géorgie) : 04H00

• Pologne : 03H00

  Abkhazie (Géorgie) : 05H00

• Pologne : 04H00

  Abkhazie (Géorgie) : 06H00

• Pologne : 05H00

  Abkhazie (Géorgie) : 07H00

• Pologne : 06H00

  Abkhazie (Géorgie) : 08H00

• Pologne : 07H00

  Abkhazie (Géorgie) : 09H00

• Pologne : 08H00

  Abkhazie (Géorgie) : 10H00

• Pologne : 09H00

  Abkhazie (Géorgie) : 11H00

• Pologne : 10H00

  Abkhazie (Géorgie) : 12H00

• Pologne : 11H00

  Abkhazie (Géorgie) : 13H00

• Pologne : 12H00

  Abkhazie (Géorgie) : 14H00

• Pologne : 13H00

  Abkhazie (Géorgie) : 15H00

• Pologne : 14H00

  Abkhazie (Géorgie) : 16H00

• Pologne : 15H00

  Abkhazie (Géorgie) : 17H00

• Pologne : 16H00

  Abkhazie (Géorgie) : 18H00

• Pologne : 17H00

  Abkhazie (Géorgie) : 19H00

• Pologne : 18H00

  Abkhazie (Géorgie) : 20H00

• Pologne : 19H00

  Abkhazie (Géorgie) : 21H00

• Pologne : 20H00

  Abkhazie (Géorgie) : 22H00

• Pologne : 21H00

  Abkhazie (Géorgie) : 23H00

• Pologne : 22H00

  Abkhazie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)

• Pologne : 23H00

  Abkhazie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Varsovie ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sukhumi ou que vous prendrez le vol de retour pour Varsovie :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Abkhazie (Géorgie).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) mais aussi Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie), Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) et Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Jonas Keller-Sutter