Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Allemagne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre la Pologne et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Allemagne : 00H00
-
Pologne : 01H00
Allemagne : 01H00
-
Pologne : 02H00
Allemagne : 02H00
-
Pologne : 03H00
Allemagne : 03H00
-
Pologne : 04H00
Allemagne : 04H00
-
Pologne : 05H00
Allemagne : 05H00
-
Pologne : 06H00
Allemagne : 06H00
-
Pologne : 07H00
Allemagne : 07H00
-
Pologne : 08H00
Allemagne : 08H00
-
Pologne : 09H00
Allemagne : 09H00
-
Pologne : 10H00
Allemagne : 10H00
-
Pologne : 11H00
Allemagne : 11H00
-
Pologne : 12H00
Allemagne : 12H00
-
Pologne : 13H00
Allemagne : 13H00
-
Pologne : 14H00
Allemagne : 14H00
-
Pologne : 15H00
Allemagne : 15H00
-
Pologne : 16H00
Allemagne : 16H00
-
Pologne : 17H00
Allemagne : 17H00
-
Pologne : 18H00
Allemagne : 18H00
-
Pologne : 19H00
Allemagne : 19H00
-
Pologne : 20H00
Allemagne : 20H00
-
Pologne : 21H00
Allemagne : 21H00
-
Pologne : 22H00
Allemagne : 22H00
-
Pologne : 23H00
Allemagne : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Varsovie ?
Si vous prenez un vol pour Varsovie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Berlin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Allemagne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne et Fuseau Horaire d'Allemagne et Heure du lever du soleil en Allemagne également Heure du coucher du soleil en Allemagne sans oublier Heure du Zenith en Allemagne, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne et Heure du Crépuscule en Allemagne et Durée du Jour en Allemagne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Allemagne également Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble