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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Écosse (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre la Pologne et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Pologne : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
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Pologne : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
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Pologne : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
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Pologne : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
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Pologne : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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Pologne : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Pologne : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Pologne : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Pologne : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Pologne : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Pologne : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Pologne : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Pologne : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Pologne : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Pologne : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Pologne : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Pologne : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Pologne : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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Pologne : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Pologne : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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Pologne : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
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Pologne : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
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Pologne : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Varsovie ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edinburgh ou votre retour à Varsovie :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Écosse (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill