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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Île de Man est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et l'Île de Man ?
Pour calculer l'heure d'Île de Man, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Mannoise.
Décalage Horaire entre la Pologne et l'Île de Man Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mannoise à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Île de Man : 23H00 (Jour -1)
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Pologne : 01H00
Île de Man : 00H00
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Pologne : 02H00
Île de Man : 01H00
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Pologne : 03H00
Île de Man : 02H00
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Pologne : 04H00
Île de Man : 03H00
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Pologne : 05H00
Île de Man : 04H00
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Pologne : 06H00
Île de Man : 05H00
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Pologne : 07H00
Île de Man : 06H00
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Pologne : 08H00
Île de Man : 07H00
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Pologne : 09H00
Île de Man : 08H00
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Pologne : 10H00
Île de Man : 09H00
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Pologne : 11H00
Île de Man : 10H00
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Pologne : 12H00
Île de Man : 11H00
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Pologne : 13H00
Île de Man : 12H00
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Pologne : 14H00
Île de Man : 13H00
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Pologne : 15H00
Île de Man : 14H00
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Pologne : 16H00
Île de Man : 15H00
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Pologne : 17H00
Île de Man : 16H00
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Pologne : 18H00
Île de Man : 17H00
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Pologne : 19H00
Île de Man : 18H00
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Pologne : 20H00
Île de Man : 19H00
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Pologne : 21H00
Île de Man : 20H00
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Pologne : 22H00
Île de Man : 21H00
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Pologne : 23H00
Île de Man : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Varsovie ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Varsovie en vacances ou vous envoler à Douglas :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Île de Man, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man ou bien encore Fuseau Horaire d'Île de Man ainsi que Heure du lever du soleil en Île de Man mais aussi Heure du coucher du soleil en Île de Man et surtout Heure du Zenith en Île de Man et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man et Heure du Crépuscule en Île de Man et surtout Durée du Jour en Île de Man mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île de Man et surtout Passage à l'heure d'été en Île de Man.
Jens Støre