Décalage Horaire entre la Pologne et la Bouriatie (Russie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Bouriatie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et la Bouriatie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Pologne et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Bouriatie (Russie) : 07H00

• Pologne : 01H00

  Bouriatie (Russie) : 08H00

• Pologne : 02H00

  Bouriatie (Russie) : 09H00

• Pologne : 03H00

  Bouriatie (Russie) : 10H00

• Pologne : 04H00

  Bouriatie (Russie) : 11H00

• Pologne : 05H00

  Bouriatie (Russie) : 12H00

• Pologne : 06H00

  Bouriatie (Russie) : 13H00

• Pologne : 07H00

  Bouriatie (Russie) : 14H00

• Pologne : 08H00

  Bouriatie (Russie) : 15H00

• Pologne : 09H00

  Bouriatie (Russie) : 16H00

• Pologne : 10H00

  Bouriatie (Russie) : 17H00

• Pologne : 11H00

  Bouriatie (Russie) : 18H00

• Pologne : 12H00

  Bouriatie (Russie) : 19H00

• Pologne : 13H00

  Bouriatie (Russie) : 20H00

• Pologne : 14H00

  Bouriatie (Russie) : 21H00

• Pologne : 15H00

  Bouriatie (Russie) : 22H00

• Pologne : 16H00

  Bouriatie (Russie) : 23H00

• Pologne : 17H00

  Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Pologne : 18H00

  Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Pologne : 19H00

  Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Pologne : 20H00

  Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Pologne : 21H00

  Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Pologne : 22H00

  Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Pologne : 23H00

  Bouriatie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Varsovie ?

Si vous prenez un vol pour Varsovie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ulan-Ude, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bouriatie (Russie).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) également Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) également Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Bouriatie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie), Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Natalia Medvedev