Décalage Horaire entre la Pologne et la Bouriatie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Bouriatie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et la Bouriatie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Pologne et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Bouriatie (Russie) : 06H00

• Pologne : 01H00

  Bouriatie (Russie) : 07H00

• Pologne : 02H00

  Bouriatie (Russie) : 08H00

• Pologne : 03H00

  Bouriatie (Russie) : 09H00

• Pologne : 04H00

  Bouriatie (Russie) : 10H00

• Pologne : 05H00

  Bouriatie (Russie) : 11H00

• Pologne : 06H00

  Bouriatie (Russie) : 12H00

• Pologne : 07H00

  Bouriatie (Russie) : 13H00

• Pologne : 08H00

  Bouriatie (Russie) : 14H00

• Pologne : 09H00

  Bouriatie (Russie) : 15H00

• Pologne : 10H00

  Bouriatie (Russie) : 16H00

• Pologne : 11H00

  Bouriatie (Russie) : 17H00

• Pologne : 12H00

  Bouriatie (Russie) : 18H00

• Pologne : 13H00

  Bouriatie (Russie) : 19H00

• Pologne : 14H00

  Bouriatie (Russie) : 20H00

• Pologne : 15H00

  Bouriatie (Russie) : 21H00

• Pologne : 16H00

  Bouriatie (Russie) : 22H00

• Pologne : 17H00

  Bouriatie (Russie) : 23H00

• Pologne : 18H00

  Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Pologne : 19H00

  Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Pologne : 20H00

  Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Pologne : 21H00

  Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Pologne : 22H00

  Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Pologne : 23H00

  Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Varsovie ?

Si vous prenez un vol pour Varsovie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ulan-Ude, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Bouriatie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) et surtout Durée du Jour en Bouriatie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Natalia Medvedev