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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Laponie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre la Pologne et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Laponie : 01H00
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Pologne : 01H00
Laponie : 02H00
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Pologne : 02H00
Laponie : 03H00
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Pologne : 03H00
Laponie : 04H00
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Pologne : 04H00
Laponie : 05H00
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Pologne : 05H00
Laponie : 06H00
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Pologne : 06H00
Laponie : 07H00
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Pologne : 07H00
Laponie : 08H00
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Pologne : 08H00
Laponie : 09H00
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Pologne : 09H00
Laponie : 10H00
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Pologne : 10H00
Laponie : 11H00
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Pologne : 11H00
Laponie : 12H00
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Pologne : 12H00
Laponie : 13H00
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Pologne : 13H00
Laponie : 14H00
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Pologne : 14H00
Laponie : 15H00
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Pologne : 15H00
Laponie : 16H00
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Pologne : 16H00
Laponie : 17H00
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Pologne : 17H00
Laponie : 18H00
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Pologne : 18H00
Laponie : 19H00
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Pologne : 19H00
Laponie : 20H00
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Pologne : 20H00
Laponie : 21H00
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Pologne : 21H00
Laponie : 22H00
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Pologne : 22H00
Laponie : 23H00
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Pologne : 23H00
Laponie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Varsovie ?
Si vous prenez un vol pour Varsovie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Laponie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Laponie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie ou bien encore Fuseau Horaire de la Laponie également Heure du lever du soleil en Laponie également Heure du coucher du soleil en Laponie ou bien encore Heure du Zenith en Laponie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie également Heure du Crépuscule en Laponie et Durée du Jour en Laponie, Passage à l'heure d'hiver en Laponie également Passage à l'heure d'été en Laponie.