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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Sicile (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre la Pologne et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Sicile (Italie) : 00H00
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Pologne : 01H00
Sicile (Italie) : 01H00
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Pologne : 02H00
Sicile (Italie) : 02H00
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Pologne : 03H00
Sicile (Italie) : 03H00
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Pologne : 04H00
Sicile (Italie) : 04H00
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Pologne : 05H00
Sicile (Italie) : 05H00
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Pologne : 06H00
Sicile (Italie) : 06H00
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Pologne : 07H00
Sicile (Italie) : 07H00
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Pologne : 08H00
Sicile (Italie) : 08H00
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Pologne : 09H00
Sicile (Italie) : 09H00
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Pologne : 10H00
Sicile (Italie) : 10H00
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Pologne : 11H00
Sicile (Italie) : 11H00
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Pologne : 12H00
Sicile (Italie) : 12H00
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Pologne : 13H00
Sicile (Italie) : 13H00
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Pologne : 14H00
Sicile (Italie) : 14H00
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Pologne : 15H00
Sicile (Italie) : 15H00
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Pologne : 16H00
Sicile (Italie) : 16H00
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Pologne : 17H00
Sicile (Italie) : 17H00
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Pologne : 18H00
Sicile (Italie) : 18H00
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Pologne : 19H00
Sicile (Italie) : 19H00
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Pologne : 20H00
Sicile (Italie) : 20H00
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Pologne : 21H00
Sicile (Italie) : 21H00
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Pologne : 22H00
Sicile (Italie) : 22H00
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Pologne : 23H00
Sicile (Italie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Varsovie ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palermo ou votre retour à Varsovie :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Sicile (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) ou bien encore Heure du Zenith en Sicile (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) également Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) mais aussi Durée du Jour en Sicile (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) également Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Luigi Berlusconi