Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Tchoukotka (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et la Tchoukotka (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Tchoukotka.
Décalage Horaire entre la Pologne et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00
-
Pologne : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00
-
Pologne : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00
-
Pologne : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00
-
Pologne : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00
-
Pologne : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00
-
Pologne : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00
-
Pologne : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
-
Pologne : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
-
Pologne : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
-
Pologne : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
-
Pologne : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
-
Pologne : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
-
Pologne : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Pologne : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Pologne : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Pologne : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Pologne : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Pologne : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
Pologne : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
-
Pologne : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
-
Pologne : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
-
Pologne : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)
-
Pologne : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Varsovie ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Varsovie en vacances ou vous envoler à Anadyr :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Tchoukotka (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie), Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) et Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).
Vladimir Pougatchiova