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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Danemark est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre la Pologne et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Danemark : 00H00
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Pologne : 01H00
Danemark : 01H00
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Pologne : 02H00
Danemark : 02H00
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Pologne : 03H00
Danemark : 03H00
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Pologne : 04H00
Danemark : 04H00
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Pologne : 05H00
Danemark : 05H00
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Pologne : 06H00
Danemark : 06H00
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Pologne : 07H00
Danemark : 07H00
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Pologne : 08H00
Danemark : 08H00
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Pologne : 09H00
Danemark : 09H00
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Pologne : 10H00
Danemark : 10H00
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Pologne : 11H00
Danemark : 11H00
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Pologne : 12H00
Danemark : 12H00
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Pologne : 13H00
Danemark : 13H00
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Pologne : 14H00
Danemark : 14H00
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Pologne : 15H00
Danemark : 15H00
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Pologne : 16H00
Danemark : 16H00
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Pologne : 17H00
Danemark : 17H00
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Pologne : 18H00
Danemark : 18H00
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Pologne : 19H00
Danemark : 19H00
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Pologne : 20H00
Danemark : 20H00
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Pologne : 21H00
Danemark : 21H00
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Pologne : 22H00
Danemark : 22H00
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Pologne : 23H00
Danemark : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Varsovie ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Copenhague ou votre retour à Varsovie :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Danemark. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark et surtout Fuseau Horaire du Danemark également Heure du lever du soleil au Danemark mais aussi Heure du coucher du soleil au Danemark ou bien encore Heure du Zenith au Danemark également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark et surtout Heure du Crépuscule au Danemark sans oublier Durée du Jour au Danemark et surtout Passage à l'heure d'hiver au Danemark ainsi que Passage à l'heure d'été au Danemark.
Ioánnis Mitsotákis