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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Pays-Bas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre la Pologne et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Pays-Bas : 00H00
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Pologne : 01H00
Pays-Bas : 01H00
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Pologne : 02H00
Pays-Bas : 02H00
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Pologne : 03H00
Pays-Bas : 03H00
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Pologne : 04H00
Pays-Bas : 04H00
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Pologne : 05H00
Pays-Bas : 05H00
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Pologne : 06H00
Pays-Bas : 06H00
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Pologne : 07H00
Pays-Bas : 07H00
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Pologne : 08H00
Pays-Bas : 08H00
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Pologne : 09H00
Pays-Bas : 09H00
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Pologne : 10H00
Pays-Bas : 10H00
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Pologne : 11H00
Pays-Bas : 11H00
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Pologne : 12H00
Pays-Bas : 12H00
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Pologne : 13H00
Pays-Bas : 13H00
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Pologne : 14H00
Pays-Bas : 14H00
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Pologne : 15H00
Pays-Bas : 15H00
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Pologne : 16H00
Pays-Bas : 16H00
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Pologne : 17H00
Pays-Bas : 17H00
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Pologne : 18H00
Pays-Bas : 18H00
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Pologne : 19H00
Pays-Bas : 19H00
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Pologne : 20H00
Pays-Bas : 20H00
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Pologne : 21H00
Pays-Bas : 21H00
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Pologne : 22H00
Pays-Bas : 22H00
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Pologne : 23H00
Pays-Bas : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Varsovie ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Amsterdam ou votre retour à Varsovie :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les Pays-Bas, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas, Fuseau Horaire des Pays-Bas ainsi que Heure du lever du soleil aux Pays-Bas, Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas et Heure du Zenith aux Pays-Bas, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas, Heure du Crépuscule aux Pays-Bas sans oublier Durée du Jour aux Pays-Bas, Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte