Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Gibraltar

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Gibraltar ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Gibraltar Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Gibraltar : 00H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Gibraltar : 01H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Gibraltar : 02H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Gibraltar : 03H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Gibraltar : 04H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Gibraltar : 05H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Gibraltar : 06H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Gibraltar : 07H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Gibraltar : 08H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Gibraltar : 09H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Gibraltar : 10H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Gibraltar : 11H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Gibraltar : 12H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Gibraltar : 13H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Gibraltar : 14H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Gibraltar : 15H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Gibraltar : 16H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Gibraltar : 17H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Gibraltar : 18H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Gibraltar : 19H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Gibraltar : 20H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Gibraltar : 21H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Gibraltar : 22H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Gibraltar : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Bangui ?

Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Gibraltar, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Gibraltar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar mais aussi Fuseau Horaire de Gibraltar et surtout Heure du lever du soleil à Gibraltar mais aussi Heure du coucher du soleil à Gibraltar et surtout Heure du Zenith à Gibraltar et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar et surtout Heure du Crépuscule à Gibraltar et surtout Durée du Jour à Gibraltar et Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar ou bien encore Passage à l'heure d'été à Gibraltar.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Wolfgang Merkel