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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
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République Centrafricaine : 01H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
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République Centrafricaine : 02H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
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République Centrafricaine : 03H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
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République Centrafricaine : 04H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
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République Centrafricaine : 05H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
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République Centrafricaine : 06H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
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République Centrafricaine : 07H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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République Centrafricaine : 08H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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République Centrafricaine : 09H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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République Centrafricaine : 10H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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République Centrafricaine : 12H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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République Centrafricaine : 13H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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République Centrafricaine : 14H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
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République Centrafricaine : 15H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
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République Centrafricaine : 16H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
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République Centrafricaine : 17H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
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République Centrafricaine : 18H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
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République Centrafricaine : 19H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
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République Centrafricaine : 20H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
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République Centrafricaine : 21H00
Ibiza (Espagne) : 22H00
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République Centrafricaine : 22H00
Ibiza (Espagne) : 23H00
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République Centrafricaine : 23H00
Ibiza (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Bangui ?
Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ibiza Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Ibiza (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) et Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Ibiza (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
María Sánchez