Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Albanie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Albanie ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Albanie Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Albanie : 00H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Albanie : 01H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Albanie : 02H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Albanie : 03H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Albanie : 04H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Albanie : 05H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Albanie : 06H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Albanie : 07H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Albanie : 08H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Albanie : 09H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Albanie : 10H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Albanie : 11H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Albanie : 12H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Albanie : 13H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Albanie : 14H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Albanie : 15H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Albanie : 16H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Albanie : 17H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Albanie : 18H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Albanie : 19H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Albanie : 20H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Albanie : 21H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Albanie : 22H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Albanie : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Bangui ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tirana ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Albanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie et Fuseau Horaire d'Albanie sans oublier Heure du lever du soleil en Albanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Albanie également Heure du Zenith en Albanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie et surtout Heure du Crépuscule en Albanie mais aussi Durée du Jour en Albanie, Passage à l'heure d'hiver en Albanie également Passage à l'heure d'été en Albanie.

Publié le 25/05/2022 - 09:44

Luminita Iohannis