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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
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République Centrafricaine : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
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République Centrafricaine : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
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République Centrafricaine : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
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République Centrafricaine : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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République Centrafricaine : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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République Centrafricaine : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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République Centrafricaine : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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République Centrafricaine : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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République Centrafricaine : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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République Centrafricaine : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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République Centrafricaine : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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République Centrafricaine : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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République Centrafricaine : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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République Centrafricaine : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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République Centrafricaine : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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République Centrafricaine : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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République Centrafricaine : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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République Centrafricaine : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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République Centrafricaine : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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République Centrafricaine : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
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République Centrafricaine : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
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République Centrafricaine : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Bangui ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edinburgh ou votre retour à Bangui :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Écosse (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) et Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson