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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
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République Centrafricaine : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
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République Centrafricaine : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
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République Centrafricaine : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
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République Centrafricaine : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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République Centrafricaine : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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République Centrafricaine : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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République Centrafricaine : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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République Centrafricaine : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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République Centrafricaine : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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République Centrafricaine : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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République Centrafricaine : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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République Centrafricaine : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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République Centrafricaine : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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République Centrafricaine : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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République Centrafricaine : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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République Centrafricaine : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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République Centrafricaine : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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République Centrafricaine : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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République Centrafricaine : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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République Centrafricaine : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
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République Centrafricaine : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
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République Centrafricaine : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
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République Centrafricaine : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Bangui ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edinburgh ou votre retour à Bangui :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Écosse (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson