Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Estonie

Quel est le décalage horaire entre la République Centrafricaine et l'Estonie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Estonie quand il est par exemple 8H en République Centrafricaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bangui et Tallinn, comment calculer le décalage horaire entre la République Centrafricaine et l'Estonie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Centrafricaine et l'Estonie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tallinn et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Estonie
Drapeau de l'Estonie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Estonie : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Estonie
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Estonie ?

Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République Centrafricaine.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Estonienne.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Estonie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Centrafricaine.
  • République Centrafricaine : 00H00

    Estonie : 02H00
  • République Centrafricaine : 01H00

    Estonie : 03H00
  • République Centrafricaine : 02H00

    Estonie : 04H00
  • République Centrafricaine : 03H00

    Estonie : 05H00
  • République Centrafricaine : 04H00

    Estonie : 06H00
  • République Centrafricaine : 05H00

    Estonie : 07H00
  • République Centrafricaine : 06H00

    Estonie : 08H00
  • République Centrafricaine : 07H00

    Estonie : 09H00
  • République Centrafricaine : 08H00

    Estonie : 10H00
  • République Centrafricaine : 09H00

    Estonie : 11H00
  • République Centrafricaine : 10H00

    Estonie : 12H00
  • République Centrafricaine : 11H00

    Estonie : 13H00
  • République Centrafricaine : 12H00

    Estonie : 14H00
  • République Centrafricaine : 13H00

    Estonie : 15H00
  • République Centrafricaine : 14H00

    Estonie : 16H00
  • République Centrafricaine : 15H00

    Estonie : 17H00
  • République Centrafricaine : 16H00

    Estonie : 18H00
  • République Centrafricaine : 17H00

    Estonie : 19H00
  • République Centrafricaine : 18H00

    Estonie : 20H00
  • République Centrafricaine : 19H00

    Estonie : 21H00
  • République Centrafricaine : 20H00

    Estonie : 22H00
  • République Centrafricaine : 21H00

    Estonie : 23H00
  • République Centrafricaine : 22H00

    Estonie : 00H00 (Jour +1)
  • République Centrafricaine : 23H00

    Estonie : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Bangui ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tallinn ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Estonie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie également Fuseau Horaire d'Estonie, Heure du lever du soleil en Estonie et Heure du coucher du soleil en Estonie sans oublier Heure du Zenith en Estonie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie sans oublier Heure du Crépuscule en Estonie ou bien encore Durée du Jour en Estonie, Passage à l'heure d'hiver en Estonie et surtout Passage à l'heure d'été en Estonie.

Micheál HumphreysMicheál Humphreys

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