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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
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République Centrafricaine : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
-
République Centrafricaine : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
-
République Centrafricaine : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
-
République Centrafricaine : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
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République Centrafricaine : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
-
République Centrafricaine : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
-
République Centrafricaine : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
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République Centrafricaine : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
-
République Centrafricaine : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
-
République Centrafricaine : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
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République Centrafricaine : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
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République Centrafricaine : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
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République Centrafricaine : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
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République Centrafricaine : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
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République Centrafricaine : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vladikavkaz ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Natalia Medvedev