Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Ukraine : 02H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Ukraine : 03H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Ukraine : 04H00
-
République Centrafricaine : 03H00
Ukraine : 05H00
-
République Centrafricaine : 04H00
Ukraine : 06H00
-
République Centrafricaine : 05H00
Ukraine : 07H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Ukraine : 08H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Ukraine : 09H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Ukraine : 10H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Ukraine : 11H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Ukraine : 12H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Ukraine : 13H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Ukraine : 14H00
-
République Centrafricaine : 13H00
Ukraine : 15H00
-
République Centrafricaine : 14H00
Ukraine : 16H00
-
République Centrafricaine : 15H00
Ukraine : 17H00
-
République Centrafricaine : 16H00
Ukraine : 18H00
-
République Centrafricaine : 17H00
Ukraine : 19H00
-
République Centrafricaine : 18H00
Ukraine : 20H00
-
République Centrafricaine : 19H00
Ukraine : 21H00
-
République Centrafricaine : 20H00
Ukraine : 22H00
-
République Centrafricaine : 21H00
Ukraine : 23H00
-
République Centrafricaine : 22H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 23H00
Ukraine : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kiev / Kyiv ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ukraine.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine mais aussi Fuseau Horaire d'Ukraine mais aussi Heure du lever du soleil en Ukraine ainsi que Heure du coucher du soleil en Ukraine, Heure du Zenith en Ukraine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine ainsi que Heure du Crépuscule en Ukraine mais aussi Durée du Jour en Ukraine et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ukraine, Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky