Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Belgique : 01H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Belgique : 02H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Belgique : 03H00
-
République Centrafricaine : 03H00
Belgique : 04H00
-
République Centrafricaine : 04H00
Belgique : 05H00
-
République Centrafricaine : 05H00
Belgique : 06H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Belgique : 07H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Belgique : 08H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Belgique : 09H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Belgique : 10H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Belgique : 11H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Belgique : 12H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Belgique : 13H00
-
République Centrafricaine : 13H00
Belgique : 14H00
-
République Centrafricaine : 14H00
Belgique : 15H00
-
République Centrafricaine : 15H00
Belgique : 16H00
-
République Centrafricaine : 16H00
Belgique : 17H00
-
République Centrafricaine : 17H00
Belgique : 18H00
-
République Centrafricaine : 18H00
Belgique : 19H00
-
République Centrafricaine : 19H00
Belgique : 20H00
-
République Centrafricaine : 20H00
Belgique : 21H00
-
République Centrafricaine : 21H00
Belgique : 22H00
-
République Centrafricaine : 22H00
Belgique : 23H00
-
République Centrafricaine : 23H00
Belgique : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bruxelles ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Belgique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique également Fuseau Horaire de la Belgique ainsi que Heure du lever du soleil en Belgique mais aussi Heure du coucher du soleil en Belgique et surtout Heure du Zenith en Belgique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique sans oublier Heure du Crépuscule en Belgique, Durée du Jour en Belgique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Belgique et surtout Passage à l'heure d'été en Belgique.
Philippe Wilmès