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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Belgique : 01H00
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République Centrafricaine : 01H00
Belgique : 02H00
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République Centrafricaine : 02H00
Belgique : 03H00
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République Centrafricaine : 03H00
Belgique : 04H00
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République Centrafricaine : 04H00
Belgique : 05H00
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République Centrafricaine : 05H00
Belgique : 06H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Belgique : 07H00
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République Centrafricaine : 07H00
Belgique : 08H00
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République Centrafricaine : 08H00
Belgique : 09H00
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République Centrafricaine : 09H00
Belgique : 10H00
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République Centrafricaine : 10H00
Belgique : 11H00
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République Centrafricaine : 11H00
Belgique : 12H00
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République Centrafricaine : 12H00
Belgique : 13H00
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République Centrafricaine : 13H00
Belgique : 14H00
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République Centrafricaine : 14H00
Belgique : 15H00
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République Centrafricaine : 15H00
Belgique : 16H00
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République Centrafricaine : 16H00
Belgique : 17H00
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République Centrafricaine : 17H00
Belgique : 18H00
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République Centrafricaine : 18H00
Belgique : 19H00
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République Centrafricaine : 19H00
Belgique : 20H00
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République Centrafricaine : 20H00
Belgique : 21H00
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République Centrafricaine : 21H00
Belgique : 22H00
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République Centrafricaine : 22H00
Belgique : 23H00
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République Centrafricaine : 23H00
Belgique : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Bangui ?
Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bruxelles, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Belgique.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique et surtout Fuseau Horaire de la Belgique et surtout Heure du lever du soleil en Belgique sans oublier Heure du coucher du soleil en Belgique ou bien encore Heure du Zenith en Belgique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique et Heure du Crépuscule en Belgique mais aussi Durée du Jour en Belgique également Passage à l'heure d'hiver en Belgique et surtout Passage à l'heure d'été en Belgique.
Philippe Wilmès