Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Bouriatie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la République Centrafricaine et la Bouriatie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Bouriatie (Russie) quand il est par exemple 2H en République Centrafricaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bangui et Ulan-Ude, comment calculer le décalage horaire entre la République Centrafricaine et la Bouriatie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Centrafricaine et la Bouriatie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ulan-Ude et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Bouriatie (Russie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Bouriatie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la République Centrafricaine.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Bouriatie.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Centrafricaine.

République Centrafricaine : 00H00
Bouriatie (Russie) : 07H00
République Centrafricaine : 01H00
Bouriatie (Russie) : 08H00
République Centrafricaine : 02H00
Bouriatie (Russie) : 09H00
République Centrafricaine : 03H00
Bouriatie (Russie) : 10H00
République Centrafricaine : 04H00
Bouriatie (Russie) : 11H00
République Centrafricaine : 05H00
Bouriatie (Russie) : 12H00
République Centrafricaine : 06H00
Bouriatie (Russie) : 13H00
République Centrafricaine : 07H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
République Centrafricaine : 08H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
République Centrafricaine : 09H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
République Centrafricaine : 10H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
République Centrafricaine : 11H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
République Centrafricaine : 12H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
République Centrafricaine : 13H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
République Centrafricaine : 14H00
Bouriatie (Russie) : 21H00
République Centrafricaine : 15H00
Bouriatie (Russie) : 22H00
République Centrafricaine : 16H00
Bouriatie (Russie) : 23H00
République Centrafricaine : 17H00
Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
République Centrafricaine : 18H00
Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
République Centrafricaine : 19H00
Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
République Centrafricaine : 20H00
Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
République Centrafricaine : 21H00
Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
République Centrafricaine : 22H00
Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
République Centrafricaine : 23H00
Bouriatie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Bangui ?

Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ulan-Ude, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Sortez et explorez un peu la Bouriatie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Bouriatie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

Suggestions