Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Crimée (Ukraine) : 02H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Crimée (Ukraine) : 03H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Crimée (Ukraine) : 04H00
-
République Centrafricaine : 03H00
Crimée (Ukraine) : 05H00
-
République Centrafricaine : 04H00
Crimée (Ukraine) : 06H00
-
République Centrafricaine : 05H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
-
République Centrafricaine : 13H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
-
République Centrafricaine : 14H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
-
République Centrafricaine : 15H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
-
République Centrafricaine : 16H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
-
République Centrafricaine : 17H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
-
République Centrafricaine : 18H00
Crimée (Ukraine) : 20H00
-
République Centrafricaine : 19H00
Crimée (Ukraine) : 21H00
-
République Centrafricaine : 20H00
Crimée (Ukraine) : 22H00
-
République Centrafricaine : 21H00
Crimée (Ukraine) : 23H00
-
République Centrafricaine : 22H00
Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 23H00
Crimée (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sevastopol ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Crimée (Ukraine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) ou bien encore Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) également Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) également Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du Zenith en Crimée (Ukraine), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) ainsi que Durée du Jour en Crimée (Ukraine) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov