Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
France : 00H00
-
République Centrafricaine : 01H00
France : 01H00
-
République Centrafricaine : 02H00
France : 02H00
-
République Centrafricaine : 03H00
France : 03H00
-
République Centrafricaine : 04H00
France : 04H00
-
République Centrafricaine : 05H00
France : 05H00
-
République Centrafricaine : 06H00
France : 06H00
-
République Centrafricaine : 07H00
France : 07H00
-
République Centrafricaine : 08H00
France : 08H00
-
République Centrafricaine : 09H00
France : 09H00
-
République Centrafricaine : 10H00
France : 10H00
-
République Centrafricaine : 11H00
France : 11H00
-
République Centrafricaine : 12H00
France : 12H00
-
République Centrafricaine : 13H00
France : 13H00
-
République Centrafricaine : 14H00
France : 14H00
-
République Centrafricaine : 15H00
France : 15H00
-
République Centrafricaine : 16H00
France : 16H00
-
République Centrafricaine : 17H00
France : 17H00
-
République Centrafricaine : 18H00
France : 18H00
-
République Centrafricaine : 19H00
France : 19H00
-
République Centrafricaine : 20H00
France : 20H00
-
République Centrafricaine : 21H00
France : 21H00
-
République Centrafricaine : 22H00
France : 22H00
-
République Centrafricaine : 23H00
France : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Bangui ?
Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Paris, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en France. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France mais aussi Fuseau Horaire de la France ou bien encore Heure du lever du soleil en France ainsi que Heure du coucher du soleil en France également Heure du Zenith en France sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en France et Heure du Crépuscule en France sans oublier Durée du Jour en France, Passage à l'heure d'hiver en France et surtout Passage à l'heure d'été en France.
Emmanuel Casteix