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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Kalmoukie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Kalmoukie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kalmoukie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Kalmoukie.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Kalmoukie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kalmoukie à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Kalmoukie (Russie) : 02H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Kalmoukie (Russie) : 03H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Kalmoukie (Russie) : 04H00
-
République Centrafricaine : 03H00
Kalmoukie (Russie) : 05H00
-
République Centrafricaine : 04H00
Kalmoukie (Russie) : 06H00
-
République Centrafricaine : 05H00
Kalmoukie (Russie) : 07H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Kalmoukie (Russie) : 08H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Kalmoukie (Russie) : 09H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Kalmoukie (Russie) : 10H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Kalmoukie (Russie) : 11H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Kalmoukie (Russie) : 12H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Kalmoukie (Russie) : 13H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Kalmoukie (Russie) : 14H00
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République Centrafricaine : 13H00
Kalmoukie (Russie) : 15H00
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République Centrafricaine : 14H00
Kalmoukie (Russie) : 16H00
-
République Centrafricaine : 15H00
Kalmoukie (Russie) : 17H00
-
République Centrafricaine : 16H00
Kalmoukie (Russie) : 18H00
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République Centrafricaine : 17H00
Kalmoukie (Russie) : 19H00
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République Centrafricaine : 18H00
Kalmoukie (Russie) : 20H00
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République Centrafricaine : 19H00
Kalmoukie (Russie) : 21H00
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République Centrafricaine : 20H00
Kalmoukie (Russie) : 22H00
-
République Centrafricaine : 21H00
Kalmoukie (Russie) : 23H00
-
République Centrafricaine : 22H00
Kalmoukie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Kalmoukie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Elista depuis Bangui ?
Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Elista, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Kalmoukie (Russie).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Elista
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kalmoukie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kalmoukie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Kalmoukie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Kalmoukie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Kalmoukie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Kalmoukie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kalmoukie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Kalmoukie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Kalmoukie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Kalmoukie (Russie), Passage à l'heure d'été en Kalmoukie (Russie).
Natalia Medvedev