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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Laponie : 02H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Laponie : 03H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Laponie : 04H00
-
République Centrafricaine : 03H00
Laponie : 05H00
-
République Centrafricaine : 04H00
Laponie : 06H00
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République Centrafricaine : 05H00
Laponie : 07H00
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République Centrafricaine : 06H00
Laponie : 08H00
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République Centrafricaine : 07H00
Laponie : 09H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Laponie : 10H00
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République Centrafricaine : 09H00
Laponie : 11H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Laponie : 12H00
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République Centrafricaine : 11H00
Laponie : 13H00
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République Centrafricaine : 12H00
Laponie : 14H00
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République Centrafricaine : 13H00
Laponie : 15H00
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République Centrafricaine : 14H00
Laponie : 16H00
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République Centrafricaine : 15H00
Laponie : 17H00
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République Centrafricaine : 16H00
Laponie : 18H00
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République Centrafricaine : 17H00
Laponie : 19H00
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République Centrafricaine : 18H00
Laponie : 20H00
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République Centrafricaine : 19H00
Laponie : 21H00
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République Centrafricaine : 20H00
Laponie : 22H00
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République Centrafricaine : 21H00
Laponie : 23H00
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République Centrafricaine : 22H00
Laponie : 00H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Laponie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Bangui ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Laponie :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Laponie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie ainsi que Fuseau Horaire de la Laponie ainsi que Heure du lever du soleil en Laponie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Laponie et surtout Heure du Zenith en Laponie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie et surtout Heure du Crépuscule en Laponie et surtout Durée du Jour en Laponie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Laponie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Laponie.