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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Macédoine du Nord est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Macédoine du Nord ?
Pour calculer l'heure de la Macédoine du Nord, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Macédonienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Macédoine du Nord Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Macédonienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Macédoine du Nord : 00H00
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République Centrafricaine : 01H00
Macédoine du Nord : 01H00
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République Centrafricaine : 02H00
Macédoine du Nord : 02H00
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République Centrafricaine : 03H00
Macédoine du Nord : 03H00
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République Centrafricaine : 04H00
Macédoine du Nord : 04H00
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République Centrafricaine : 05H00
Macédoine du Nord : 05H00
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République Centrafricaine : 06H00
Macédoine du Nord : 06H00
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République Centrafricaine : 07H00
Macédoine du Nord : 07H00
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République Centrafricaine : 08H00
Macédoine du Nord : 08H00
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République Centrafricaine : 09H00
Macédoine du Nord : 09H00
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République Centrafricaine : 10H00
Macédoine du Nord : 10H00
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République Centrafricaine : 11H00
Macédoine du Nord : 11H00
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République Centrafricaine : 12H00
Macédoine du Nord : 12H00
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République Centrafricaine : 13H00
Macédoine du Nord : 13H00
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République Centrafricaine : 14H00
Macédoine du Nord : 14H00
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République Centrafricaine : 15H00
Macédoine du Nord : 15H00
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République Centrafricaine : 16H00
Macédoine du Nord : 16H00
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République Centrafricaine : 17H00
Macédoine du Nord : 17H00
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République Centrafricaine : 18H00
Macédoine du Nord : 18H00
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République Centrafricaine : 19H00
Macédoine du Nord : 19H00
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République Centrafricaine : 20H00
Macédoine du Nord : 20H00
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République Centrafricaine : 21H00
Macédoine du Nord : 21H00
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République Centrafricaine : 22H00
Macédoine du Nord : 22H00
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République Centrafricaine : 23H00
Macédoine du Nord : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skopje depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Skopje ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Macédoine du Nord. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skopje
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Macédoine du Nord Heure Actuelle Locale en Macédoine du Nord sans oublier Fuseau Horaire de la Macédoine du Nord ou bien encore Heure du lever du soleil en Macédoine du Nord également Heure du coucher du soleil en Macédoine du Nord ou bien encore Heure du Zenith en Macédoine du Nord mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Macédoine du Nord ou bien encore Heure du Crépuscule en Macédoine du Nord et Durée du Jour en Macédoine du Nord et Passage à l'heure d'hiver en Macédoine du Nord ou bien encore Passage à l'heure d'été en Macédoine du Nord.
Karl Straub