Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Pologne

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Pologne ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Pologne Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Pologne : 00H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Pologne : 01H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Pologne : 02H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Pologne : 03H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Pologne : 04H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Pologne : 05H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Pologne : 06H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Pologne : 07H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Pologne : 08H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Pologne : 09H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Pologne : 10H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Pologne : 11H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Pologne : 12H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Pologne : 13H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Pologne : 14H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Pologne : 15H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Pologne : 16H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Pologne : 17H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Pologne : 18H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Pologne : 19H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Pologne : 20H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Pologne : 21H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Pologne : 22H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Pologne : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Bangui ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Varsovie :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Pologne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne sans oublier Fuseau Horaire de la Pologne et Heure du lever du soleil en Pologne mais aussi Heure du coucher du soleil en Pologne ainsi que Heure du Zenith en Pologne, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne sans oublier Heure du Crépuscule en Pologne ainsi que Durée du Jour en Pologne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Pologne ou bien encore Passage à l'heure d'été en Pologne.

Publié le 25/05/2022 - 09:47

Justyna Morawiecki