Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine)
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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure République serbe de Bosnie.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République serbe de Bosnie à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 00H00
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République Centrafricaine : 01H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 01H00
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République Centrafricaine : 02H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 02H00
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République Centrafricaine : 03H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 03H00
-
République Centrafricaine : 04H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 04H00
-
République Centrafricaine : 05H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 05H00
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République Centrafricaine : 06H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 06H00
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République Centrafricaine : 07H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 07H00
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République Centrafricaine : 08H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 08H00
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République Centrafricaine : 09H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 09H00
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République Centrafricaine : 10H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 10H00
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République Centrafricaine : 11H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 11H00
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République Centrafricaine : 12H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 12H00
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République Centrafricaine : 13H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 13H00
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République Centrafricaine : 14H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 14H00
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République Centrafricaine : 15H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 15H00
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République Centrafricaine : 16H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 16H00
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République Centrafricaine : 17H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 17H00
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République Centrafricaine : 18H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 18H00
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République Centrafricaine : 19H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 19H00
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République Centrafricaine : 20H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 20H00
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République Centrafricaine : 21H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 21H00
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République Centrafricaine : 22H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 22H00
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République Centrafricaine : 23H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banja Luka depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Banja Luka ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banja Luka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Fuseau Horaire de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure du lever du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Heure du coucher du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Heure du Zenith en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), Heure de l'Aube et de l'Aurore en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Heure du Crépuscule en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Durée du Jour en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Passage à l'heure d'hiver en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Passage à l'heure d'été en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).
Tadeusz Piontkowski