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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
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République Centrafricaine : 02H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
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République Centrafricaine : 03H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
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République Centrafricaine : 04H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
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République Centrafricaine : 05H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
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République Centrafricaine : 06H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
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République Centrafricaine : 07H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
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République Centrafricaine : 08H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
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République Centrafricaine : 09H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
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République Centrafricaine : 10H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
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République Centrafricaine : 11H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
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République Centrafricaine : 12H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
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République Centrafricaine : 13H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
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République Centrafricaine : 14H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
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République Centrafricaine : 15H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
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République Centrafricaine : 16H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
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République Centrafricaine : 17H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
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République Centrafricaine : 18H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
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République Centrafricaine : 19H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
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République Centrafricaine : 20H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
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République Centrafricaine : 21H00
Sardaigne (Italie) : 22H00
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République Centrafricaine : 22H00
Sardaigne (Italie) : 23H00
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République Centrafricaine : 23H00
Sardaigne (Italie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Bangui ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Cagliari :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Sardaigne (Italie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) également Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) et Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) et surtout Durée du Jour en Sardaigne (Italie) également Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Luigi Berlusconi