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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Suède : 01H00
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République Centrafricaine : 01H00
Suède : 02H00
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République Centrafricaine : 02H00
Suède : 03H00
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République Centrafricaine : 03H00
Suède : 04H00
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République Centrafricaine : 04H00
Suède : 05H00
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République Centrafricaine : 05H00
Suède : 06H00
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République Centrafricaine : 06H00
Suède : 07H00
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République Centrafricaine : 07H00
Suède : 08H00
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République Centrafricaine : 08H00
Suède : 09H00
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République Centrafricaine : 09H00
Suède : 10H00
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République Centrafricaine : 10H00
Suède : 11H00
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République Centrafricaine : 11H00
Suède : 12H00
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République Centrafricaine : 12H00
Suède : 13H00
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République Centrafricaine : 13H00
Suède : 14H00
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République Centrafricaine : 14H00
Suède : 15H00
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République Centrafricaine : 15H00
Suède : 16H00
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République Centrafricaine : 16H00
Suède : 17H00
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République Centrafricaine : 17H00
Suède : 18H00
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République Centrafricaine : 18H00
Suède : 19H00
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République Centrafricaine : 19H00
Suède : 20H00
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République Centrafricaine : 20H00
Suède : 21H00
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République Centrafricaine : 21H00
Suède : 22H00
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République Centrafricaine : 22H00
Suède : 23H00
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République Centrafricaine : 23H00
Suède : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Bangui ?
Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Stockholm, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Suède. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède et Fuseau Horaire de la Suède et Heure du lever du soleil en Suède sans oublier Heure du coucher du soleil en Suède et surtout Heure du Zenith en Suède mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède et Heure du Crépuscule en Suède également Durée du Jour en Suède mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Suède et Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson