Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Suisse

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Suisse ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Suisse Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Suisse : 01H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Suisse : 02H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Suisse : 03H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Suisse : 04H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Suisse : 05H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Suisse : 06H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Suisse : 07H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Suisse : 08H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Suisse : 09H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Suisse : 10H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Suisse : 11H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Suisse : 12H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Suisse : 13H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Suisse : 14H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Suisse : 15H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Suisse : 16H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Suisse : 17H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Suisse : 18H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Suisse : 19H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Suisse : 20H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Suisse : 21H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Suisse : 22H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Suisse : 23H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Suisse : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Bangui ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Berne ou votre retour à Bangui :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Suisse. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse et Fuseau Horaire de la Suisse sans oublier Heure du lever du soleil en Suisse et surtout Heure du coucher du soleil en Suisse mais aussi Heure du Zenith en Suisse, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse sans oublier Heure du Crépuscule en Suisse ou bien encore Durée du Jour en Suisse ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Suisse mais aussi Passage à l'heure d'été en Suisse.

Publié le 25/05/2022 - 09:48

Jonas Keller-Sutter