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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Tchouvachie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Tchouvachie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Tchouvachie.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Tchouvachie (Russie) : 02H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Tchouvachie (Russie) : 03H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Tchouvachie (Russie) : 04H00
-
République Centrafricaine : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 05H00
-
République Centrafricaine : 04H00
Tchouvachie (Russie) : 06H00
-
République Centrafricaine : 05H00
Tchouvachie (Russie) : 07H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Tchouvachie (Russie) : 08H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Tchouvachie (Russie) : 09H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Tchouvachie (Russie) : 10H00
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République Centrafricaine : 09H00
Tchouvachie (Russie) : 11H00
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République Centrafricaine : 10H00
Tchouvachie (Russie) : 12H00
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République Centrafricaine : 11H00
Tchouvachie (Russie) : 13H00
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République Centrafricaine : 12H00
Tchouvachie (Russie) : 14H00
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République Centrafricaine : 13H00
Tchouvachie (Russie) : 15H00
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République Centrafricaine : 14H00
Tchouvachie (Russie) : 16H00
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République Centrafricaine : 15H00
Tchouvachie (Russie) : 17H00
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République Centrafricaine : 16H00
Tchouvachie (Russie) : 18H00
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République Centrafricaine : 17H00
Tchouvachie (Russie) : 19H00
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République Centrafricaine : 18H00
Tchouvachie (Russie) : 20H00
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République Centrafricaine : 19H00
Tchouvachie (Russie) : 21H00
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République Centrafricaine : 20H00
Tchouvachie (Russie) : 22H00
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République Centrafricaine : 21H00
Tchouvachie (Russie) : 23H00
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République Centrafricaine : 22H00
Tchouvachie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Tchouvachie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Bangui ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Cheboksary :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Tchouvachie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie), Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie), Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) et Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).
Natalia Medvedev