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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Touva (Touvanie) (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
-
République Centrafricaine : 03H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
-
République Centrafricaine : 04H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
-
République Centrafricaine : 05H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
-
République Centrafricaine : 13H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
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République Centrafricaine : 14H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
-
République Centrafricaine : 15H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
-
République Centrafricaine : 16H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
-
République Centrafricaine : 17H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
-
République Centrafricaine : 18H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 19H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 20H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 21H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 22H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Bangui ?
Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kyzyl, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Touva (Touvanie) (Russie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) et Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).
Natalia Medvedev