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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Danemark : 00H00
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République Centrafricaine : 01H00
Danemark : 01H00
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République Centrafricaine : 02H00
Danemark : 02H00
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République Centrafricaine : 03H00
Danemark : 03H00
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République Centrafricaine : 04H00
Danemark : 04H00
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République Centrafricaine : 05H00
Danemark : 05H00
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République Centrafricaine : 06H00
Danemark : 06H00
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République Centrafricaine : 07H00
Danemark : 07H00
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République Centrafricaine : 08H00
Danemark : 08H00
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République Centrafricaine : 09H00
Danemark : 09H00
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République Centrafricaine : 10H00
Danemark : 10H00
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République Centrafricaine : 11H00
Danemark : 11H00
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République Centrafricaine : 12H00
Danemark : 12H00
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République Centrafricaine : 13H00
Danemark : 13H00
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République Centrafricaine : 14H00
Danemark : 14H00
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République Centrafricaine : 15H00
Danemark : 15H00
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République Centrafricaine : 16H00
Danemark : 16H00
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République Centrafricaine : 17H00
Danemark : 17H00
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République Centrafricaine : 18H00
Danemark : 18H00
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République Centrafricaine : 19H00
Danemark : 19H00
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République Centrafricaine : 20H00
Danemark : 20H00
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République Centrafricaine : 21H00
Danemark : 21H00
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République Centrafricaine : 22H00
Danemark : 22H00
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République Centrafricaine : 23H00
Danemark : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Copenhague ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Danemark, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark et Fuseau Horaire du Danemark et Heure du lever du soleil au Danemark ou bien encore Heure du coucher du soleil au Danemark mais aussi Heure du Zenith au Danemark, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark ainsi que Heure du Crépuscule au Danemark mais aussi Durée du Jour au Danemark et Passage à l'heure d'hiver au Danemark mais aussi Passage à l'heure d'été au Danemark.
Tadeusz Piontkowski