Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Portugal

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Portugal ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Portugal Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Portugal : 00H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Portugal : 01H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Portugal : 02H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Portugal : 03H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Portugal : 04H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Portugal : 05H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Portugal : 06H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Portugal : 07H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Portugal : 08H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Portugal : 09H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Portugal : 10H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Portugal : 11H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Portugal : 12H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Portugal : 13H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Portugal : 14H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Portugal : 15H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Portugal : 16H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Portugal : 17H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Portugal : 18H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Portugal : 19H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Portugal : 20H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Portugal : 21H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Portugal : 22H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Portugal : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Bangui ?

Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lisbonne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Portugal. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal et Fuseau Horaire du Portugal ainsi que Heure du lever du soleil au Portugal mais aussi Heure du coucher du soleil au Portugal ou bien encore Heure du Zenith au Portugal sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal, Heure du Crépuscule au Portugal également Durée du Jour au Portugal sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Portugal mais aussi Passage à l'heure d'été au Portugal.

Publié le 25/05/2022 - 09:47

José Manuel Silva