Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Majorque (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre la République Centrafricaine et Majorque (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Majorque (Espagne) quand il est par exemple 8H en République Centrafricaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bangui et Palma, comment calculer le décalage horaire entre la République Centrafricaine et Majorque (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Centrafricaine et Majorque (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Palma et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Majorque (Espagne) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Majorque (Espagne)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Majorque (Espagne) ?

Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Majorquine.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Majorque (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Centrafricaine.
  • République Centrafricaine : 00H00

    Majorque (Espagne) : 01H00
  • République Centrafricaine : 01H00

    Majorque (Espagne) : 02H00
  • République Centrafricaine : 02H00

    Majorque (Espagne) : 03H00
  • République Centrafricaine : 03H00

    Majorque (Espagne) : 04H00
  • République Centrafricaine : 04H00

    Majorque (Espagne) : 05H00
  • République Centrafricaine : 05H00

    Majorque (Espagne) : 06H00
  • République Centrafricaine : 06H00

    Majorque (Espagne) : 07H00
  • République Centrafricaine : 07H00

    Majorque (Espagne) : 08H00
  • République Centrafricaine : 08H00

    Majorque (Espagne) : 09H00
  • République Centrafricaine : 09H00

    Majorque (Espagne) : 10H00
  • République Centrafricaine : 10H00

    Majorque (Espagne) : 11H00
  • République Centrafricaine : 11H00

    Majorque (Espagne) : 12H00
  • République Centrafricaine : 12H00

    Majorque (Espagne) : 13H00
  • République Centrafricaine : 13H00

    Majorque (Espagne) : 14H00
  • République Centrafricaine : 14H00

    Majorque (Espagne) : 15H00
  • République Centrafricaine : 15H00

    Majorque (Espagne) : 16H00
  • République Centrafricaine : 16H00

    Majorque (Espagne) : 17H00
  • République Centrafricaine : 17H00

    Majorque (Espagne) : 18H00
  • République Centrafricaine : 18H00

    Majorque (Espagne) : 19H00
  • République Centrafricaine : 19H00

    Majorque (Espagne) : 20H00
  • République Centrafricaine : 20H00

    Majorque (Espagne) : 21H00
  • République Centrafricaine : 21H00

    Majorque (Espagne) : 22H00
  • République Centrafricaine : 22H00

    Majorque (Espagne) : 23H00
  • République Centrafricaine : 23H00

    Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Bangui ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palma ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé à Majorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) également Fuseau Horaire de Majorque (Espagne), Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne), Heure du Zenith à Majorque (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) et Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Majorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne), Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Felipe CastejónFelipe Castejón

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