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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 01H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Açores (Portugal) : 00H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Açores (Portugal) : 01H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Açores (Portugal) : 02H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Açores (Portugal) : 03H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Açores (Portugal) : 04H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Açores (Portugal) : 05H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Açores (Portugal) : 06H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Açores (Portugal) : 07H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Açores (Portugal) : 08H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Açores (Portugal) : 09H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Açores (Portugal) : 10H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Açores (Portugal) : 11H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Açores (Portugal) : 12H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Açores (Portugal) : 13H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Açores (Portugal) : 14H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Açores (Portugal) : 15H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Açores (Portugal) : 16H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Açores (Portugal) : 17H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Açores (Portugal) : 18H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Açores (Portugal) : 19H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Açores (Portugal) : 20H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Açores (Portugal) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Kinshasa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ponta Delgada ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Açores (Portugal). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) également Fuseau Horaire de Açores (Portugal) sans oublier Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) sans oublier Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Zenith à Açores (Portugal) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) mais aussi Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) sans oublier Durée du Jour à Açores (Portugal), Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
José Manuel Silva