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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 01H00
Açores (Portugal) : 00H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Açores (Portugal) : 01H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Açores (Portugal) : 02H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Açores (Portugal) : 03H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Açores (Portugal) : 04H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Açores (Portugal) : 05H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Açores (Portugal) : 06H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Açores (Portugal) : 07H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Açores (Portugal) : 08H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Açores (Portugal) : 09H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Açores (Portugal) : 10H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Açores (Portugal) : 11H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Açores (Portugal) : 12H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Açores (Portugal) : 13H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Açores (Portugal) : 14H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Açores (Portugal) : 15H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Açores (Portugal) : 16H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Açores (Portugal) : 17H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Açores (Portugal) : 18H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Açores (Portugal) : 19H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Açores (Portugal) : 20H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Açores (Portugal) : 21H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Açores (Portugal) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ponta Delgada ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Açores (Portugal), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) et surtout Fuseau Horaire de Açores (Portugal) ou bien encore Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) mais aussi Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) et surtout Heure du Zenith à Açores (Portugal), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) mais aussi Heure du Crépuscule à Açores (Portugal), Durée du Jour à Açores (Portugal) et Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) également Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
José Manuel Silva