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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 01H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Açores (Portugal) : 00H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Açores (Portugal) : 01H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Açores (Portugal) : 02H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Açores (Portugal) : 03H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Açores (Portugal) : 04H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Açores (Portugal) : 05H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Açores (Portugal) : 06H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Açores (Portugal) : 07H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Açores (Portugal) : 08H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Açores (Portugal) : 09H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Açores (Portugal) : 10H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Açores (Portugal) : 11H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Açores (Portugal) : 12H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Açores (Portugal) : 13H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Açores (Portugal) : 14H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Açores (Portugal) : 15H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Açores (Portugal) : 16H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Açores (Portugal) : 17H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Açores (Portugal) : 18H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Açores (Portugal) : 19H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Açores (Portugal) : 20H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Açores (Portugal) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ponta Delgada ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Açores (Portugal).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) et surtout Fuseau Horaire de Açores (Portugal), Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) sans oublier Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) mais aussi Heure du Zenith à Açores (Portugal) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) également Durée du Jour à Açores (Portugal) également Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
José Manuel Silva