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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Gagaouzie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de Gagaouzie (Moldavie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Gagaouzie.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gagaouzie à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Gagaouzie (Moldavie) : 01H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Gagaouzie (Moldavie) : 02H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Gagaouzie (Moldavie) : 03H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Gagaouzie (Moldavie) : 04H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Gagaouzie (Moldavie) : 05H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Gagaouzie (Moldavie) : 06H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Gagaouzie (Moldavie) : 07H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Gagaouzie (Moldavie) : 08H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Gagaouzie (Moldavie) : 09H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Gagaouzie (Moldavie) : 10H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Gagaouzie (Moldavie) : 11H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Gagaouzie (Moldavie) : 12H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Gagaouzie (Moldavie) : 13H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Gagaouzie (Moldavie) : 14H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Gagaouzie (Moldavie) : 15H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Gagaouzie (Moldavie) : 16H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Gagaouzie (Moldavie) : 17H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Gagaouzie (Moldavie) : 18H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Gagaouzie (Moldavie) : 19H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Gagaouzie (Moldavie) : 20H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Gagaouzie (Moldavie) : 21H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Gagaouzie (Moldavie) : 22H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Gagaouzie (Moldavie) : 23H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Gagaouzie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Comrat ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Gagaouzie (Moldavie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie), Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) et Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) également Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).
Wolfgang Merkel