Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Guernesey : 00H00
-
République démocratique du Congo : 01H00
Guernesey : 01H00
-
République démocratique du Congo : 02H00
Guernesey : 02H00
-
République démocratique du Congo : 03H00
Guernesey : 03H00
-
République démocratique du Congo : 04H00
Guernesey : 04H00
-
République démocratique du Congo : 05H00
Guernesey : 05H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Guernesey : 06H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Guernesey : 07H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Guernesey : 08H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Guernesey : 09H00
-
République démocratique du Congo : 10H00
Guernesey : 10H00
-
République démocratique du Congo : 11H00
Guernesey : 11H00
-
République démocratique du Congo : 12H00
Guernesey : 12H00
-
République démocratique du Congo : 13H00
Guernesey : 13H00
-
République démocratique du Congo : 14H00
Guernesey : 14H00
-
République démocratique du Congo : 15H00
Guernesey : 15H00
-
République démocratique du Congo : 16H00
Guernesey : 16H00
-
République démocratique du Congo : 17H00
Guernesey : 17H00
-
République démocratique du Congo : 18H00
Guernesey : 18H00
-
République démocratique du Congo : 19H00
Guernesey : 19H00
-
République démocratique du Congo : 20H00
Guernesey : 20H00
-
République démocratique du Congo : 21H00
Guernesey : 21H00
-
République démocratique du Congo : 22H00
Guernesey : 22H00
-
République démocratique du Congo : 23H00
Guernesey : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Kinshasa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre-Port ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Guernesey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey ou bien encore Fuseau Horaire de Guernesey et Heure du lever du soleil à Guernesey et surtout Heure du coucher du soleil à Guernesey également Heure du Zenith à Guernesey et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey sans oublier Heure du Crépuscule à Guernesey mais aussi Durée du Jour à Guernesey sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Guernesey ainsi que Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Nicolae Grindeanu