Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Jersey

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Jersey ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Jersey Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Jersey : 23H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 01H00

  Jersey : 00H00

• République démocratique du Congo : 02H00

  Jersey : 01H00

• République démocratique du Congo : 03H00

  Jersey : 02H00

• République démocratique du Congo : 04H00

  Jersey : 03H00

• République démocratique du Congo : 05H00

  Jersey : 04H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  Jersey : 05H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Jersey : 06H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Jersey : 07H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Jersey : 08H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Jersey : 09H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Jersey : 10H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Jersey : 11H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Jersey : 12H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Jersey : 13H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Jersey : 14H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Jersey : 15H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Jersey : 16H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Jersey : 17H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Jersey : 18H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Jersey : 19H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Jersey : 20H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Jersey : 21H00

• République démocratique du Congo : 23H00

  Jersey : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Kinshasa ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Helier ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Jersey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey ou bien encore Fuseau Horaire de Jersey, Heure du lever du soleil à Jersey et Heure du coucher du soleil à Jersey ou bien encore Heure du Zenith à Jersey mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et Heure du Crépuscule à Jersey ou bien encore Durée du Jour à Jersey, Passage à l'heure d'hiver à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'été à Jersey.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Emmanuel Casteix