Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Angleterre (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 01H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00

• République démocratique du Congo : 02H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00

• République démocratique du Congo : 03H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00

• République démocratique du Congo : 04H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00

• République démocratique du Congo : 05H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00

• République démocratique du Congo : 23H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Kinshasa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à London ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angleterre (Royaume-Uni).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) également Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Elizabeth Wilson