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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Kinshasa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Edinburgh :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Écosse (Royaume-Uni).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill