Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Espagne

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Espagne ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Espagne Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Espagne : 00H00

• République démocratique du Congo : 01H00

  Espagne : 01H00

• République démocratique du Congo : 02H00

  Espagne : 02H00

• République démocratique du Congo : 03H00

  Espagne : 03H00

• République démocratique du Congo : 04H00

  Espagne : 04H00

• République démocratique du Congo : 05H00

  Espagne : 05H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  Espagne : 06H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Espagne : 07H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Espagne : 08H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Espagne : 09H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Espagne : 10H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Espagne : 11H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Espagne : 12H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Espagne : 13H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Espagne : 14H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Espagne : 15H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Espagne : 16H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Espagne : 17H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Espagne : 18H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Espagne : 19H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Espagne : 20H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Espagne : 21H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Espagne : 22H00

• République démocratique du Congo : 23H00

  Espagne : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Kinshasa ?

Si vous prenez un vol pour Kinshasa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Madrid, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Espagne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne ou bien encore Fuseau Horaire d'Espagne, Heure du lever du soleil en Espagne sans oublier Heure du coucher du soleil en Espagne également Heure du Zenith en Espagne et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne ainsi que Heure du Crépuscule en Espagne ainsi que Durée du Jour en Espagne également Passage à l'heure d'hiver en Espagne mais aussi Passage à l'heure d'été en Espagne.

Publié le 25/05/2022 - 10:28

Felipe Castejón