Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Estonie

Quel est le décalage horaire entre la République démocratique du Congo et l'Estonie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Estonie quand il est par exemple 2H en République démocratique du Congo. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kinshasa et Tallinn, comment calculer le décalage horaire entre la République démocratique du Congo et l'Estonie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République démocratique du Congo et l'Estonie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tallinn et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Estonie
Drapeau de l'Estonie

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Estonie : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Estonie
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Estonie ?

Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Estonienne.

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Estonie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Congolaise.
  • République démocratique du Congo : 00H00

    Estonie : 01H00
  • République démocratique du Congo : 01H00

    Estonie : 02H00
  • République démocratique du Congo : 02H00

    Estonie : 03H00
  • République démocratique du Congo : 03H00

    Estonie : 04H00
  • République démocratique du Congo : 04H00

    Estonie : 05H00
  • République démocratique du Congo : 05H00

    Estonie : 06H00
  • République démocratique du Congo : 06H00

    Estonie : 07H00
  • République démocratique du Congo : 07H00

    Estonie : 08H00
  • République démocratique du Congo : 08H00

    Estonie : 09H00
  • République démocratique du Congo : 09H00

    Estonie : 10H00
  • République démocratique du Congo : 10H00

    Estonie : 11H00
  • République démocratique du Congo : 11H00

    Estonie : 12H00
  • République démocratique du Congo : 12H00

    Estonie : 13H00
  • République démocratique du Congo : 13H00

    Estonie : 14H00
  • République démocratique du Congo : 14H00

    Estonie : 15H00
  • République démocratique du Congo : 15H00

    Estonie : 16H00
  • République démocratique du Congo : 16H00

    Estonie : 17H00
  • République démocratique du Congo : 17H00

    Estonie : 18H00
  • République démocratique du Congo : 18H00

    Estonie : 19H00
  • République démocratique du Congo : 19H00

    Estonie : 20H00
  • République démocratique du Congo : 20H00

    Estonie : 21H00
  • République démocratique du Congo : 21H00

    Estonie : 22H00
  • République démocratique du Congo : 22H00

    Estonie : 23H00
  • République démocratique du Congo : 23H00

    Estonie : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Kinshasa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tallinn ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu l'Estonie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie, Fuseau Horaire d'Estonie également Heure du lever du soleil en Estonie sans oublier Heure du coucher du soleil en Estonie et Heure du Zenith en Estonie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie ainsi que Heure du Crépuscule en Estonie ou bien encore Durée du Jour en Estonie, Passage à l'heure d'hiver en Estonie sans oublier Passage à l'heure d'été en Estonie.

Karl StraubKarl Straub

Suggestions